Ihre Ziele

Mehr Kraft, mehr Ausdauer, einfach abnehmen oder fitter werden?
Machen Sie sich auf den Weg und erreichen Sie Ihre Ziele.
Schnell und effektiv!

Fitness & Ausdauer

Fitness & Ausdauer

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Starten Sie jetzt mit Bodybalance & Ladybalance in ein leichtes Leben…

 

die Muskulatur stärken und erhalten
das Herz-Kreislaufsystem trainieren und verbessern
den Alterungsprozess vorbeugen und fit bleiben
den Stoffwechsel anregen & Körperfett abbauen
die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag, Freizeit und Beruf steigern
Erkrankungen vorbeugen & Ihr Immunsystem stärken

Kraft & Muskelaufbau

Kraft & Muskelaufbau

Kraft & Muskelaufbau

Regelmäßiges Krafttraining im Bodybalance oder Ladybalance hilft Ihnen dabei…

 

Leistungsfähigkeit zu optimieren und Verletzungsrisiken zu reduzieren
Körperkraft erhalten & steigern
Muskeln aufbauen & definieren
Körperfett zu reduzieren
besser auszusehen
als Ergänzungstraining Ihre Leistungsfähigkeit in Ihrem Lieblingssport zu steigern

Straffen & Abnehmen

Straffen & Abnehmen

Straffen & Abnehmen

Möchten Sie Ihr Wunschgewicht gezielt erreichen und es ohne Jojo-Effekt halten?

 

Wunschgewicht erreichen & halten
Cellulite verbessern & vorbeugen
Bewusst & ausgewogen ernähren
Körperfettanteil reduzieren
Körperform definieren & Problemzonen effektiv bekämpfen
Stolz sein, das Ziel erreicht zu haben

Rücken & Gelenke

Rücken & Gelenke

Rücken & Gelenke

Sie möchten die optimalen physischen Voraussetzungen dafür schaffen, Ihr Leben mit Leichtigkeit genießen zu können?

 

Schädigungen vorbeugen
Schmerzen lindern & beseitigen
Beweglichkeit erhalten
Stützende Muskulatur aufbauen
Rückgrat stabilisieren
Gesunde Haltung am Arbeitsplatz

Wellness & Relaxen

Wellness & Relaxen

Wellness & Relaxen

Nehmen Sie sich Zeit für sich und gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele eine erholsame Auszeit im Alltag.

 

Yoga & Pilates
Vielfältiges Saunaangebot
Stilvolles Ambiente zum Wohlfühlen
Entspannende Ruheräume mit Wasserbetten
Großzügige Dachterrasse zum Relaxen
Separate Damensauna

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