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Kursplan

Unsere abwechslungsreichen Workouts in den Gruppenfitness-Kursen halten Sie fit, motivieren und machen richtig Spaß.
Probieren Sie es selbst aus!

Baue Deinen Körper gezielt auf

Fitness

Mehr Kraft, mehr Ausdauer, einfach abnehmen oder fitter werden? Machen Sie sich auf den Weg und erreichen Sie Ihre Ziele. Schnell und effektiv!

Finde deine Balance

Wellness

Nehmen Sie sich Zeit für sich und gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele eine erholsame Auszeit im Alltag.

Baue Deinen Körper gezielt auf

Reha­sport & Gesund­heit

Sie möchten die optimalen physischen Voraussetzungen dafür schaffen, Ihr Leben mit Leichtigkeit genießen zu können?

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Yoga &
Pilates

Sie möchten die optimalen physischen Voraussetzungen dafür schaffen, Ihr Leben mit Leichtigkeit genießen zu können?

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Ausgebildete Mitarbeiter, hochwertige Ausstattung, Ambiente zum Wohlfühlen – im Bodybalance finden Sie alle Faktoren, die es Ihnen leicht machen, Ihre Fitness-Ziele zu erreichen!

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Fitness & Ausdauer

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Starten Sie jetzt mit Bodybalance & Ladybalance in ein leichtes Leben…

 

die Muskulatur stärken und erhalten
das Herz-Kreislaufsystem trainieren und verbessern
den Alterungsprozess vorbeugen und fit bleiben
den Stoffwechsel anregen & Körperfett abbauen
die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag, Freizeit und Beruf steigern
Erkrankungen vorbeugen & Ihr Immunsystem stärken

Yoga & Pilates

Yoga & Pilates

Rücken & Gelenke

Sie möchten die optimalen physischen Voraussetzungen dafür schaffen, Ihr Leben mit Leichtigkeit genießen zu können?

 

Schädigungen vorbeugen
Schmerzen lindern & beseitigen
Beweglichkeit erhalten
Stützende Muskulatur aufbauen
Rückgrat stabilisieren
Gesunde Haltung am Arbeitsplatz

Kraft & Muskelaufbau

Kraft & Muskelaufbau

Kraft & Muskelaufbau

Regelmäßiges Krafttraining im Bodybalance oder Ladybalance hilft Ihnen dabei…

 

Leistungsfähigkeit zu optimieren und Verletzungsrisiken zu reduzieren
Körperkraft erhalten & steigern
Muskeln aufbauen & definieren
Körperfett zu reduzieren
besser auszusehen
als Ergänzungstraining Ihre Leistungsfähigkeit in Ihrem Lieblingssport zu steigern

Wellness & Relaxen

Wellness & Relaxen

Wellness & Relaxen

Nehmen Sie sich Zeit für sich und gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele eine erholsame Auszeit im Alltag.

 

Yoga & Pilates
Vielfältiges Saunaangebot
Stilvolles Ambiente zum Wohlfühlen
Entspannende Ruheräume mit Wasserbetten
Großzügige Dachterrasse zum Relaxen
Separate Damensauna

Straffen & Abnehmen

Straffen & Abnehmen

Straffen & Abnehmen

Möchten Sie Ihr Wunschgewicht gezielt erreichen und es ohne Jojo-Effekt halten?

 

Wunschgewicht erreichen & halten
Cellulite verbessern & vorbeugen
Bewusst & ausgewogen ernähren
Körperfettanteil reduzieren
Körperform definieren & Problemzonen effektiv bekämpfen
Stolz sein, das Ziel erreicht zu haben

Gesundheit

Gesundheit

Gesundheit 

Nehmen Sie sich Zeit für sich und gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele eine erholsame Auszeit im Alltag.

 

Yoga & Pilates
Vielfältiges Saunaangebot
Stilvolles Ambiente zum Wohlfühlen
Entspannende Ruheräume mit Wasserbetten
Großzügige Dachterrasse zum Relaxen
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Liebe Bodybalancer, aufgrund des aktuellen Erlasses der Bundesregierung wegen der Ausbreitung des Coronavirus (Covid-19) müssen alle Fitnessstudios in Deutschland bis voraussichtlich Ende Dezember wieder vorübergehend schließen.

 

Wir hoffen, dass die Situation der steigenden Corona-Infektionszahlen durch die Kontaktbeschränkungen und das Herunterfahren unserer Freizeitaktivitäten sich schnell verbessert und wir, Dein Bodybalance, bald wieder öffnen können.

 

In der Zwischenzeit freuen wir uns, Dich in unseren virtuellen Kursen gesund & fit zu halten- live aus dem Bodybalance. Trainings- Entspannungs- und Motivationsinformationen, sowie Specialkurse erreichen Dich zusätzlich über unsere soziale Netze (Facebook, YouTube & Instagram). Wir informieren Dich persönlich über unsere Auswahl an Angeboten zur Kompensation Deines Mitgliedsbeitrags und Aktivierung Deiner Onlinekurse über Deine, bei uns hinterlegte E-Mail Adresse. Unser Servicetelefon Tel. 0531- 70 74 360 ist von Montag-Freitag von 9:00- 19:00 Uhr für Dich erreichbar.

 

Dank Euch haben wir das Frühjahr überstanden. Nach der Studio-Wiedereröffnung im Sommer konnten wir durch unser aufwendiges Hygienekonzept und unser lückenloses Kontaktinformtionssystem, Dein Training sicher und geschützt im Bodybalance darstellen. Diese erneute Herausforderung, zum Schutz für die Gesundheit von uns allen, lässt uns Euch bitten, noch einmal mit uns durchzuhalten.

Kurs Special: YIN YOGA Workshop One - Grundlage für Deine Yin Yoga Praxis. Sonntag, 13.12.2020 um 10:00 Uhr per Zoom.

Per Zoom Meeting finden zahlreiche Kurse für Euch statt.

Wir sagen von ganzen Herzen - Danke.
Bleibt gesund!

Euer Bodybalance Team

 

Neben den LIVE Kursen per Zoom stehen Dir unsere aufgenommenen YouTube Videos jederzeit zur Verfügung.

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