Personal Training

Individuelles Personal Training im Bodybalance Braunschweig

Unser Personal Training im Bodybalance Braunschweig ist die perfekte MÜglichkeit, Ihre Fitness-Ziele mÜglichst effektiv umzusetzen. Die professionelle Begleitung durch unsere ausgebildeten Trainer ist der Extra-Kick fßr Ihr Training. Ob gesundheitsorientiert, leistungsorientiert, als Anfänger oder als Profi: Mit Personal Training in Braunschweig erreichen Sie das Optimum der MÜglichkeiten.

Nutzen Sie unser Personal Training in Braunschweig und profitieren Sie von wertvollen Vorteilen:

  • Training mit Ihrem persĂśnlichen Fitnesscoach

 

  • Effizientes Training – optimaler Trainingserfolg

 

  • Professionelle ganzheitliche Begleitung zu Fitness, Wellness und Ernährung

Mit unserem Personal Training in Braunschweig sind Sie für Ihr individuelles Training optimal aufgestellt. Als Anfänger ist die Begleitung durch unsere spezialisierten Personal Trainer in Braunschweig sehr effektiv, um typische sogenannte „Anfängerfehler“ zu vermeiden. Zu hohe Gewichte, zu viele Wiederholungen oder falsch ausgeführte Übungen können zu einem ausbleibenden Trainingseffekt oder gesundheitlichen Problemen führen. Auch für Fitnessprofis und bei einem fortgeschrittenen Trainingslevel ist unser Personal Training in Braunschweig sinnvoll und hilfreich. Wo sind meine Grenzen? Wie kann ich sie überschreiten? Wie kann ich meine Leistung steigern? Welches ist mein optimaler Trainingsrhythmus, wie wechsle ich Belastung und Regeneration nutzbringend ab? Wie kann ich mein Ernährungsverhalten optimieren? Diese und viele weitere Fragen beantworten unsere Experten gerne zusammen mit Ihnen.

Unser Personal Training in Braunschweig wird individuell auf Sie zugeschnitten. In einem Gespräch definieren Sie gemeinsam mit Ihrem Trainer Ihre Ziele, die dann professionell in einem Trainings- und Wellnessplan umgesetzt werden. Ihr Vorteil: Ausgebildete Fachkräfte stehen Ihnen während des gesamten Trainings zur Verfügung. Übungen können so direkt korrigiert und an das tagesaktuelle Leistungslevel angepasst werden. Und ganz wichtig: Unser Personal Training in Braunschweig ist ein toller Motivationskick und spornt an, Neues auszuprobieren oder sich in bereits bekannten Übungen zu steigern. Gerade für Menschen, die schon länger trainieren, ist das Personal Training in Braunschweig von Vorteil: Raus aus der Trainingsroutine hin zu neuen, effektiven Trainingsmethoden! Ihr Personal Trainer in Braunschweig ist Ihr persönlicher Ansprechpartner für Ihr individuelles und zielorientiertes Training.

Fitness & Ausdauer

Fitness & Ausdauer

Fitness & Ausdauer

Starten Sie jetzt im Bodybalance  in ein gesundes Leben…

 

• die Muskulatur stärken und erhalten
• das Herz-Kreislaufsystem trainieren und verbessern
• den Alterungsprozess vorbeugen und fit bleiben
• den Stoffwechsel anregen & Körperfett abbauen
• die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag, Freizeit und Beruf steigern
• Erkrankungen vorbeugen & Ihr Immunsystem stärken

Kraft & Muskelaufbau

Kraft & Muskelaufbau

Kraft & Muskelaufbau

Regelmäßiges Krafttraining im Bodybalance oder Ladybalance hilft Ihnen dabei…

 

• Leistungsfähigkeit zu optimieren und Verletzungsrisiken zu reduzieren
• Körperkraft erhalten & steigern
• Muskeln aufbauen & definieren
• Körperfett zu reduzieren
• besser auszusehen
• als Ergänzungstraining Ihre Leistungsfähigkeit in Ihrem Lieblingssport zu steigern

Straffen & Abnehmen

Straffen & Abnehmen

Straffen & Abnehmen

MĂśchten Sie Ihr Wunschgewicht gezielt erreichen und es ohne Jojo-Effekt halten?

 

• Wunschgewicht erreichen & halten
• Cellulite verbessern & vorbeugen
• Bewusst & ausgewogen ernähren
• Körperfettanteil reduzieren
• Körperform definieren & Problemzonen effektiv bekämpfen
• Stolz sein, das Ziel erreicht zu haben

RĂźcken & Gelenke

RĂźcken & Gelenke

RĂźcken & Gelenke

Sie möchten die optimalen physischen Voraussetzungen dafür schaffen, Ihr Leben mit Leichtigkeit genießen zu können?

 

• Schädigungen vorbeugen
• Schmerzen lindern & beseitigen
• Beweglichkeit erhalten
• Stützende Muskulatur aufbauen
• Rückgrat stabilisieren
• Gesunde Haltung am Arbeitsplatz

Wellness & Relaxen

Wellness & Relaxen

Wellness & Relaxen

Nehmen Sie sich Zeit fĂźr sich und gĂśnnen Sie Ihrem KĂśrper und Ihrer Seele eine erholsame Auszeit im Alltag.

 

• Yoga & Pilates
• Vielfältiges Saunaangebot
• Stilvolles Ambiente zum Wohlfühlen
• Entspannende Ruheräume mit Wasserbetten
• Großzügige Dachterrasse zum Relaxen
• Separate Damensauna

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Unsere Fitnessstudios dßrfen sich glßcklich schätzen, mit ausgezeichneten Personal Trainern in Braunschweig zu arbeiten.

Ihr individuelles Training wird passgenau erstellt – inklusive Nutzung der Kurse (siehe auch Online-Kursplan), Wellness- und Regenerationsaspekte, Geräte- und Ausdauertraining. Sie möchten das Personal Training in einem kostenlosen Probetraining bei uns in Braunschweig ausprobieren? Nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf und profitieren Sie von individuellem Training auf einem Level der Extraklasse. Extratipp: Gleichwohl Anfänger wie Fitnessprofis verlangen immer wieder zu viel von sich und ihrem Körper. Möglichst schnell möglichst sichtbare und spürbare Ergebnisse erreichen, lautet die Devise. Mit einem Personal Trainer in Braunschweig vermeiden Sie solche Fehler. Genügend Regenerationszeit wird in Ihren Trainingsplan mit eingebaut, den Sie auf Wunsch mit aktiver Regeneration füllen können: Yogaeinheiten oder aktive Entspannung in unserem Wellnessbereich stärken Ihren Körper für neue Zielsetzungen und Herausforderungen – nicht zuletzt auch im Rehasport!

Bei unserem Personal Training in Braunschweig dĂźrfen Sie mit den folgenden Leistungen rechnen:

Ob Anfänger oder Fitness-Profi: Personal Training optimiert Ihr Training

Kostenloses Probetraining

Motivation, Spaß, Extrakick – perfektes Training mit Ihrem Personal Trainer in Braunschweig

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