Fitness & Ausdauer

Effizientes Ausdauertraining im Bodybalance in Braunschweig

Ihr Ausdauertraining im Bodybalance Braunschweig ist Ihr Weg zu körperlichem Wohlbefinden, einem starken Abwehrsystem, gesundem Stoffwechsel und leistungsfähigen Herz-Kreislauf-System. Die Muskeln werden gekräftigt, das Training im anaeroben Bereich sorgt für die Steigerung der Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Für aktive Prävention, Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und ein verbessertes Körpergefühl.

Starten Sie Ihr Ausdauertraining im Bodybalance in Braunschweig und sichern Sie sich diese Vorteile:

  • Wir beraten Sie umfangreich und kostenlos zu Ihrem Ausdauertraining in Braunschweig

 

  • Wir bieten modernste Geräte und ein großes Kursangebot

 

  • Unser geschultes Fachpersonal begleitet Ihr Training

Der oft stressige und schnelllebige Alltag verlangt unserer körperlichen Fitness einiges ab. Ein voller Terminkalender, Freizeitstress und Überbelastung im Job belasten Körper und Geist. Ungesunde Ernährung und zu wenig Schlaf tun ihr Übriges, um den Körper an die Belastungsgrenzen zu bringen.

Das Fitnesstraining bei uns in Braunschweig ist ein ausgewogener und ganzheitlicher Weg, Ihre körperliche Fitness zu verbessern. Sie profitieren von unterschiedlichen Trainingseffekten: Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, der Körper verstärkt mit Sauerstoff versorgt, der Stoffwechsel arbeitet auf Hochtouren. Muskelaufbau und Fettabbau werden angekurbelt.

Durch den Trainingseffekt können Sie dem Alterungsprozess der Zellen aktiv vorbeugen – eine straffe Haut, definierte Muskeln und purzelnde Pfunde gehören zu den sichtbaren Trainingseffekten beim Fitnesstraining in Braunschweig. In Kombination mit ausgleichenden Einheiten wie Yoga oder Pilates sorgt Ihr Ausdauertraining in Braunschweig für körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Nicht nur für die Gewichtsreduktion ist das Ausdauertraining in Braunschweig perfekt geeignet – auch der aktive Muskelaufbau wird dadurch verstärkt gefördert. Lange Zeit herrschte die Meinung vor, dass das Ausdauertraining dem Muskelaufbau entgegenwirkt. Das Gegenteil ist der Fall: Durch das anaerobe Ausdauertraining verlangen die Muskeln nach mehr Energie und werden leistungsfähiger.

Fitness & Ausdauer

Fitness & Ausdauer

Fitness & Ausdauer

Starten Sie jetzt im Bodybalance  in ein gesundes Leben…

 

• die Muskulatur stärken und erhalten
• das Herz-Kreislaufsystem trainieren und verbessern
• den Alterungsprozess vorbeugen und fit bleiben
• den Stoffwechsel anregen & Körperfett abbauen
• die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag, Freizeit und Beruf steigern
• Erkrankungen vorbeugen & Ihr Immunsystem stärken

Kraft & Muskelaufbau

Kraft & Muskelaufbau

Kraft & Muskelaufbau

Regelmäßiges Krafttraining im Bodybalance oder Ladybalance hilft Ihnen dabei…

 

• Leistungsfähigkeit zu optimieren und Verletzungsrisiken zu reduzieren
• Körperkraft erhalten & steigern
• Muskeln aufbauen & definieren
• Körperfett zu reduzieren
• besser auszusehen
• als Ergänzungstraining Ihre Leistungsfähigkeit in Ihrem Lieblingssport zu steigern

Straffen & Abnehmen

Straffen & Abnehmen

Straffen & Abnehmen

Möchten Sie Ihr Wunschgewicht gezielt erreichen und es ohne Jojo-Effekt halten?

 

• Wunschgewicht erreichen & halten
• Cellulite verbessern & vorbeugen
• Bewusst & ausgewogen ernähren
• Körperfettanteil reduzieren
• Körperform definieren & Problemzonen effektiv bekämpfen
• Stolz sein, das Ziel erreicht zu haben

Rücken & Gelenke

Rücken & Gelenke

Rücken & Gelenke

Sie möchten die optimalen physischen Voraussetzungen dafür schaffen, Ihr Leben mit Leichtigkeit genießen zu können?

 

• Schädigungen vorbeugen
• Schmerzen lindern & beseitigen
• Beweglichkeit erhalten
• Stützende Muskulatur aufbauen
• Rückgrat stabilisieren
• Gesunde Haltung am Arbeitsplatz

Wellness & Relaxen

Wellness & Relaxen

Wellness & Relaxen

Nehmen Sie sich Zeit für sich und gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele eine erholsame Auszeit im Alltag.

 

• Yoga & Pilates
• Vielfältiges Saunaangebot
• Stilvolles Ambiente zum Wohlfühlen
• Entspannende Ruheräume mit Wasserbetten
• Großzügige Dachterrasse zum Relaxen
• Separate Damensauna

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Finden Sie heraus, was Sie an Bodybalance und Ladybalance begeistert!
Wir laden Sie ein, sich bei einem persönlichen Beratungsgespräch völlig kostenlos zu informieren.

Nutzen Sie unseren Fitnesssport in Braunschweig

Unsere Fitnessstudios bieten einen umfangreichen Online-Kursplan. Mit unseren Fitnesskursen für Fitnesssport in Braunschweig mit unterschiedlichen Leistungslevel und Ansprüchen gönnen Sie sich und Ihrem Körper den ultimativen Energiekick – oder sanfte und schonende Einheiten. Auspowern beim Zumba oder Indoor Cycling, gezieltes Definieren mit Bauch-Beine-Po oder Aerobic, kombiniertes Kraft- und Ausdauertraining mit Langhanteln – finden Sie Ihre perfekte Kombination! Mit Ihrem Fitnesskurs in Braunschweig sorgen Sie aktiv für Ihre gesundheitliche Prävention. Volkskrankheiten wie Adipositas, Diabetes Typ 2, Bluthochdruck und vieles mehr können durch regelmäßiges Ausdauertraining in Braunschweig spürbar gelindert, reduziert und verbessert werden. Erstellen Sie zusammen mit unseren Fitnesscoaches Ihren individuellen Trainingsplan für Ihr Ausdauertraining und profitieren Sie vom neu entdeckten Spaß an Ausdauersport und Bewegung.

Fitness ist sowieso Ihr Ding und Sie sind ständig auf der Suche nach neuen Herausforderungen? Challenge accepted – finden Sie den ultimativen Kick mit Ausdauersport in Braunschweig und bringen Sie Ihren Körper zu sportlichen Höchstleistungen! Nehmen Sie Ihre Ziele jetzt in Angriff!

Denn eines ist beim Ausdauertraining und Fitnesssport noch wichtiger als alles andere: Die Motivation zum Training und der Spaß an Bewegung! Erleben Sie das Ausdauertraining in Braunschweig in Kursen an den Geräten sowie mit Yoga und Pilates. Testen Sie beim unverbindlichen Probetraining unsere Angebote und erleben Sie die besondere Atmosphäre in Ihrem Bodybalance Fitnessstudio in Braunschweig – motivierend, mitreißend, professionell! Wir freuen uns, wenn Sie Kontakt mit uns aufnehmen und beraten Sie kostenlos und individuell.

Nutzen Sie unsere Angebote im Fitnesssport in Braunschweig für sich:

  • Individuelles Training, abgestimmt auf Ihr Leistungslevel

 

  • Ihr Trainingsziel bestimmt die Schwerpunkte Ihres Trainingsplans

 

  • Ob Geräte oder Kurse – wir sorgen für Abwechslung und Motivation!

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