Ihr Ausdauertraining im Bodybalance Braunschweig ist Ihr Weg zu körperlichem Wohlbefinden, einem starken Abwehrsystem, gesundem Stoffwechsel und leistungsfähigen Herz-Kreislauf-System. Die Muskeln werden gekräftigt, das Training im anaeroben Bereich sorgt für die Steigerung der Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Für aktive Prävention, Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und ein verbessertes Körpergefühl.
Starten Sie Ihr Ausdauertraining im Bodybalance in Braunschweig und sichern Sie sich diese Vorteile:
Der oft stressige und schnelllebige Alltag verlangt unserer körperlichen Fitness einiges ab. Ein voller Terminkalender, Freizeitstress und Überbelastung im Job belasten Körper und Geist. Ungesunde Ernährung und zu wenig Schlaf tun ihr Übriges, um den Körper an die Belastungsgrenzen zu bringen.
Das Fitnesstraining bei uns in Braunschweig ist ein ausgewogener und ganzheitlicher Weg, Ihre körperliche Fitness zu verbessern. Sie profitieren von unterschiedlichen Trainingseffekten: Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, der Körper verstärkt mit Sauerstoff versorgt, der Stoffwechsel arbeitet auf Hochtouren. Muskelaufbau und Fettabbau werden angekurbelt.
Durch den Trainingseffekt können Sie dem Alterungsprozess der Zellen aktiv vorbeugen – eine straffe Haut, definierte Muskeln und purzelnde Pfunde gehören zu den sichtbaren Trainingseffekten beim Fitnesstraining in Braunschweig. In Kombination mit ausgleichenden Einheiten wie Yoga oder Pilates sorgt Ihr Ausdauertraining in Braunschweig für körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Nicht nur für die Gewichtsreduktion ist das Ausdauertraining in Braunschweig perfekt geeignet – auch der aktive Muskelaufbau wird dadurch verstärkt gefördert. Lange Zeit herrschte die Meinung vor, dass das Ausdauertraining dem Muskelaufbau entgegenwirkt. Das Gegenteil ist der Fall: Durch das anaerobe Ausdauertraining verlangen die Muskeln nach mehr Energie und werden leistungsfähiger.
Fitness & Ausdauer |
Fitness & AusdauerStarten Sie jetzt im Bodybalance in ein gesundes Leben…
• die Muskulatur stärken und erhalten |
Kraft & Muskelaufbau |
Kraft & MuskelaufbauRegelmäßiges Krafttraining im Bodybalance oder Ladybalance hilft Ihnen dabei…
• Leistungsfähigkeit zu optimieren und Verletzungsrisiken zu reduzieren |
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Straffen & AbnehmenMöchten Sie Ihr Wunschgewicht gezielt erreichen und es ohne Jojo-Effekt halten?
• Wunschgewicht erreichen & halten |
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Wellness & RelaxenNehmen Sie sich Zeit für sich und gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele eine erholsame Auszeit im Alltag.
• Yoga & Pilates |
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Unsere Fitnessstudios bieten einen umfangreichen Online-Kursplan. Mit unseren Fitnesskursen für Fitnesssport in Braunschweig mit unterschiedlichen Leistungslevel und Ansprüchen gönnen Sie sich und Ihrem Körper den ultimativen Energiekick – oder sanfte und schonende Einheiten. Auspowern beim Zumba oder Indoor Cycling, gezieltes Definieren mit Bauch-Beine-Po oder Aerobic, kombiniertes Kraft- und Ausdauertraining mit Langhanteln – finden Sie Ihre perfekte Kombination! Mit Ihrem Fitnesskurs in Braunschweig sorgen Sie aktiv für Ihre gesundheitliche Prävention. Volkskrankheiten wie Adipositas, Diabetes Typ 2, Bluthochdruck und vieles mehr können durch regelmäßiges Ausdauertraining in Braunschweig spürbar gelindert, reduziert und verbessert werden. Erstellen Sie zusammen mit unseren Fitnesscoaches Ihren individuellen Trainingsplan für Ihr Ausdauertraining und profitieren Sie vom neu entdeckten Spaß an Ausdauersport und Bewegung.
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Denn eines ist beim Ausdauertraining und Fitnesssport noch wichtiger als alles andere: Die Motivation zum Training und der Spaß an Bewegung! Erleben Sie das Ausdauertraining in Braunschweig in Kursen an den Geräten sowie mit Yoga und Pilates. Testen Sie beim unverbindlichen Probetraining unsere Angebote und erleben Sie die besondere Atmosphäre in Ihrem Bodybalance Fitnessstudio in Braunschweig – motivierend, mitreißend, professionell! Wir freuen uns, wenn Sie Kontakt mit uns aufnehmen und beraten Sie kostenlos und individuell.
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