Rücken & Gelenke

Sie möchten die optimalen physischen Voraussetzungen dafür schaffen, Ihr Leben mit Leichtigkeit genießen zu können. Deshalb beugen Sie möglichen Schmerzursachen vor und bekämpfen bestehende Schmerzquellen mit systematischem Training. Bodybalance unterstützt Sie bei dem wichtigen Ziel, Gesundheit zu stärken und Schmerzfreiheit zu erreichen.

  • Schädigungen vorbeugen
  • Schmerzen lindern & beseitigen
  • Beweglichkeit erhalten
  • Stützende Muskulatur aufbauen
  • Rückgrat stabilisieren
  • Gesunde Haltung am Arbeitsplatz

Rücken & Gelenke

Rückenwind für Ihren Rücken!

Rückenwind für Ihren Rücken!

Rückenschmerzen gehören zu den verbreiteten Krankheiten, die aufgrund zu einseitiger Belastungen in Job und Alltag auftauchen. Dabei ist es gar nicht so schwer, dem eigenen Rücken etwas Gutes zu tun und Schmerzen vorzubeugen. Schon mit einfachen Mitteln erreichen Sie viel. Wichtigste Regel: In Bewegung bleiben!

Die Wirbelsäule in der Vertikalen zu balancieren, ist eine anspruchsvolle Aufgabe für den Körper, die ein gut aufeinander abgestimmtes Zusammenspiel der beteiligten Muskeln, Bänder, Gelenke und Nerven voraussetzt.

five-Rücken- & Gelenkkonzept

five-Rücken- & Gelenkkonzept

Gestärkte Muskulatur, aufrechte Wirbelsäule – das five Rückenkonzept erzielt seine Ergebnisse mit einer völlig neuen, überaus effektiven Methode. Basis dafür ist die Rückwärtsbewegung.

five korrigiert Ihre Haltung auf „aufrecht“. Es unterstützt Sie dabei, Muskulatur im Rückenbereich aufzubauen und sich Schmerzfreiheit und Beweglichkeit zu erhalten.

five-Konzept in Wolfsburg five-Konzept in Braunschweig

Nie wieder Stubenhocker!

Nie wieder Stubenhocker!

Bei der Arbeit im Garten merkt man sofort, ob mit der eigenen Puste noch alles stimmt. Mit regelmäßigen Fitness-Einheiten schmeißt einen weder die Runde Unkrautjäten noch die hundert Meter Heckenschneiden aus der Bahn. Im Bodybalance trainiert man für Fitness, die den Alltag einfach leichter macht.

Jetzt starten und schmerzfrei sein

Stärken Sie Ihren Rücken und schaffen Sie die optimalen physischen Voraussetzungen für ein schmerzfreies, gesundes Leben.

Ja, ich möchte schmerzfrei sein