Fitnessstudio Wolfsburg

Fitness, Gesundheit, Physiobalance & Wellness in Wolfsburg

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Bodybalance Wolfsburg

Premium-Fitness für Wolfsburg

Wenn die Lebenskräfte aus dem Gleichgewicht gelangen, weil die äußeren Anforderungen zu hoch sind, ist positiver Ausgleich gefragt. Diesen Ausgleich zu bieten und Menschen persönlich dabei zu begleiten, ist ein wichtiges Anliegen unseres Teams vom Bodybalance Wolfsburg.

Dafür bieten wir Ihnen ganzheitliche Konzepte mit verschiedenen Zielrichtungen – ja nachdem, wo Sie mit Ihren eigenen Ansprüchen Schwerpunkte setzen. Ob Fitness & Ausdauer, Straffen & Abnehmen, Entspannen & Relaxen, Kraft & Muskelaufbau oder Rücken & Gelenke – das Bodybalance Studio Wolfsburg bietet Ihnen ein ideales Umfeld, Ihre Wünsche zu verwirklichen und Ihre Ziele zu erreichen.

Modernste Austattung, ein motivierendes Ambiente und ein Team, das Sie freundlich, fachkundig und persönlich betreut. Im Bodybalance Studio Wolfsburg erfahren Sie Fitnesstraining und Entspannung im Premiumbereich. Unsere ausgebildeten Trainer bieten Ihnen eine individuelle Betreuung und geben Ihnen Informationen zu Ihrem persönlichen Erfolgstraining. Das vielfältige Kursangebot in unserem Studio bietet Ihnen die Möglichkeit, sich im Team zu bewegen und gemeinsam Ziele zu erreichen. Nach dem Trainieren können Sie sich in unserer Saunalandschaft entspannen und neue Energie in unserem exklusiven Wellnessbereich mit Dachterrasse tanken.

Starten Sie direkt durch und vereinbaren Sie ein Probetraining. Wir freuen uns darauf, auch Sie zu begeistern!

Jetzt zum unverbindlichen Beratungstermin anmelden!

 

“Das Durchschnittliche gibt der Welt ihren Bestand, das Außergewöhnliche ihren Wert.”
Oscar Wilde

Öffnungszeiten

Mo + Mi + Fr 06:30 – 22:30 Uhr
Di + Do 09:00 – 22:30 Uhr
Sa + So 09:00 – 19:00 Uhr

Öffnungszeiten Feiertage

Generelle Feiertage 09:00 – 19:00 Uhr
Heiligabend 09:00 – 14:00 Uhr
Weihnachten 1. Feiertag geschlossen
Weihnachten 2. Feiertag 09:00 – 16:00 Uhr
Silvester 09:00 – 14:00 Uhr
Neujahr 14:00 – 19:00 Uhr

An Feiertagen finden keine regulären Kurse statt.

 

Unser Kursplan

MoDiMiDoFrSaSo
6:30

Montag

  • PilatesPilates ist ein ruhiges Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching, bewusste Atmung und Entspannng.
    9:30 - 10:25 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • BMWBauch Muss Weg – heißt das kurze 30-minütige Programm, welches zur Kräftigung der gesamtem Bauchmuskulatur dient. Durch gezielte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden die Bauchmuskeln bis zum Brennen gebracht – ein super Ergänzungstraining.
    17:30 - 17:55 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • TRXTRX Training oder auch TRX Suspension Training beschreibt eine neue und äußerst effiziente Trainingsform, welche sich durch die Ausstattung mit einem speziellen Seil- bzw. Gurtsystem auszeichnet. Die Gelenke, welche durch Muskeln verbunden sind, vollführen bei den Übungen gemeinsame Beuge-, Streck- oder Drehbewegungen. Dabei werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht effizient trainiert.
    18:00 - 18:30 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • Fatburner STEPEinfaches, motivierendes, aber schweißtreibendes Training mit dem Step-Brett. Hier werden Herz-Kreislauf und Ausdauerleistung nach verschiedenen Methoden trainiert und der Fettstoffwechsel angekurbelt.
    18:00 - 18:55 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • Faszientraining
    18:30 - 19:00 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • BODYPUMP®BODYPUMP® ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!
    19:00 - 20:00 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • BODYBALANCE®BODYBALANCE® ein Yoga-, Tai Chi- und Pilates- Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft, das dir ein zentriertes und ruhiges Gefühl verleiht. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Serie von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu Musik.
    20:00 - 21:00 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs

Dienstag

  • WirbelsäuleWirbelsäulengymnastik. Leichte gymnastische Übung für Bauch, Rücken und Nacken zur besonderen Stabilisation der Wirbelsäule
    9:30 - 10:25 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • BMWBauch Muss Weg – heißt das kurze 30-minütige Programm, welches zur Kräftigung der gesamtem Bauchmuskulatur dient. Durch gezielte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden die Bauchmuskeln bis zum Brennen gebracht – ein super Ergänzungstraining.
    10:30 - 11:00 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • PilatesPilates ist ein ruhiges Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching, bewusste Atmung und Entspannng.
    17:00 - 17:55 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • TRXTRX Training oder auch TRX Suspension Training beschreibt eine neue und äußerst effiziente Trainingsform, welche sich durch die Ausstattung mit einem speziellen Seil- bzw. Gurtsystem auszeichnet. Die Gelenke, welche durch Muskeln verbunden sind, vollführen bei den Übungen gemeinsame Beuge-, Streck- oder Drehbewegungen. Dabei werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht effizient trainiert.
    18:00 - 18:30 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • Deep WorkDie neue einzigartige Dimension des funktionellen Trainings. Ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie - athletisch, einfach, intensiv und einzigartig
    18:00 - 18:45 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • Cross Workout
    18:45 - 19:30 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • BMWBauch Muss Weg – heißt das kurze 30-minütige Programm, welches zur Kräftigung der gesamtem Bauchmuskulatur dient. Durch gezielte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden die Bauchmuskeln bis zum Brennen gebracht – ein super Ergänzungstraining.
    19:30 - 20:00 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs

Mittwoch

  • BODYPUMP®BODYPUMP® ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!
    9:30 - 10:30 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • BODYBALANCE®BODYBALANCE® ein Yoga-, Tai Chi- und Pilates- Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft, das dir ein zentriertes und ruhiges Gefühl verleiht. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Serie von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu Musik.
    17:15 - 18:00 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • BODYPUMP®BODYPUMP® ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!
    18:00 - 19:00 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • BBPBauch, Beine, Po werden hier gefordert. Durch leichte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden insbesondere diese Zonen bewegt und angeregt.
    19:10 - 19:55 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs

Donnerstag

  • WirbelsäuleWirbelsäulengymnastik. Leichte gymnastische Übung für Bauch, Rücken und Nacken zur besonderen Stabilisation der Wirbelsäule
    17:00 - 17:55 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • BMWBauch Muss Weg – heißt das kurze 30-minütige Programm, welches zur Kräftigung der gesamtem Bauchmuskulatur dient. Durch gezielte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden die Bauchmuskeln bis zum Brennen gebracht – ein super Ergänzungstraining.
    18:00 - 18:25 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • BODYPUMP®BODYPUMP® ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!
    18:30 - 19:30 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs

Freitag

  • Outdoor TrainingOutdoor-Training im Lupo-Martini-Stadion, Hubertusstr. 10 in 38448 Kreuzheide. Arbeite mit Koordinationsübungen und intensiven Intervallen, um deine Schnelligkeit und Kraft zu steigern.
    6:30 - 7:30 Uhr
    OutdoorOutdoor-Kurs
  • WirbelsäuleWirbelsäulengymnastik. Leichte gymnastische Übung für Bauch, Rücken und Nacken zur besonderen Stabilisation der Wirbelsäule
    9:00 - 9:55 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • BODYPUMP®BODYPUMP® ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!
    10:00 - 11:00 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • TRXTRX Training oder auch TRX Suspension Training beschreibt eine neue und äußerst effiziente Trainingsform, welche sich durch die Ausstattung mit einem speziellen Seil- bzw. Gurtsystem auszeichnet. Die Gelenke, welche durch Muskeln verbunden sind, vollführen bei den Übungen gemeinsame Beuge-, Streck- oder Drehbewegungen. Dabei werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht effizient trainiert.
    16:00 - 16:30 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • BODYPUMP®BODYPUMP® ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!
    16:15 - 17:15 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • Zumba®Zumba Fitness® kombiniert Latino-Rhythmen und internationale Musik mit einem effektiven Workout programm voller Spaß. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben – eine dynamische, begeisternde und effektive Fitness-Party!
    17:30 - 18:25 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • Power YogaIst eine dynamische & kraftvolle Form des Yoga. Beim PowerYoga handelt es sich um eine variierte Form des Asthanga Yoga. Beginnend mit erfrischenden „Sonnengrüßen“ gefolgt von konzentrierten An-und Entspannungspositionen, verknüpft mit Balance- und Wahrnehmungsübungen, um abschließend die „Savasana“ (Yogischer Schlaf) und den Rausch der Stille zu genießen...Im PowerYoga-Kurs sind Beginner, wie Fortgeschrittene willkommen.
    18:30 - 20:00 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs

Samstag

  • Pezzi BallFitnessübungen mit dem Pezziball für Jeden trainieren den ganzen Körper, besonders den Rücken, Bauch und Po.
    15:30 - 16:00 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • Cross Workout
    16:00 - 17:00 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • Faszientraining
    17:00 - 17:30 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs

Sonntag

  • Bauch Beine Po
    9:00 - 10:00 Uhr
    Raum 2Raum 2
  • WirbelsäuleWirbelsäulengymnastik. Leichte gymnastische Übung für Bauch, Rücken und Nacken zur besonderen Stabilisation der Wirbelsäule
    9:15 - 9:45 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • Cross Workout
    9:45 - 10:45 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • BMWBauch Muss Weg – heißt das kurze 30-minütige Programm, welches zur Kräftigung der gesamtem Bauchmuskulatur dient. Durch gezielte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden die Bauchmuskeln bis zum Brennen gebracht – ein super Ergänzungstraining.
    11:00 - 11:30 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • BODYBALANCE®BODYBALANCE® ein Yoga-, Tai Chi- und Pilates- Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft, das dir ein zentriertes und ruhiges Gefühl verleiht. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Serie von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu Musik.
    11:30 - 12:30 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs
  • BODYPUMP®BODYPUMP® ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!
    16:00 - 17:00 Uhr
    IndoorIndoor-Kurs

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