Ihre Ziele

Mehr Kraft, mehr Ausdauer, einfach abnehmen oder fitter werden?
Machen Sie sich auf den Weg und erreichen Sie Ihre Ziele.
Schnell und effektiv!

 

 

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Fitness & Ausdauer 

Starten Sie jetzt mit Bodybalance & Ladybalance in ein leichtes Leben...

  • die Muskulatur stärken und erhalten
  • das Herz-Kreislaufsystem trainieren und verbessern
  • den Alterungsprozess vorbeugen und fit bleiben
  • den Stoffwechsel anregen & Körperfett abbauen
  • die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag, Freizeit und Beruf steigern
  • Erkrankungen vorbeugen & Ihr Immunsystem stärken

 

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Kraft & Muskelaufbau 

Regelmäßiges Krafttraining im Bodybalance oder Ladybalance hilft Ihnen dabei...

  • Leistungsfähigkeit zu optimieren und Verletzungsrisiken zu reduzieren
  • Körperkraft erhalten & steigern
  • Muskeln aufbauen & definieren
  • Körperfett zu reduzieren
  • besser auszusehen
  • als Ergänzungstraining Ihre Leistungsfähigkeit in Ihrem Lieblingssport zu steigern

 

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Straffen & Abnehmen

Möchten Sie Ihr Wunschgewicht gezielt erreichen und es ohne Jojo-Effekt halten?

  • Wunschgewicht erreichen & halten
  • Cellulite verbessern & vorbeugen
  • Bewusst & ausgewogen ernähren
  • Körperfettanteil reduzieren
  • Körperform definieren & Problemzonen effektiv bekämpfen
  • Stolz sein, das Ziel erreicht zu haben

 

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Rücken & Gelenke

Sie möchten die optimalen physischen Voraussetzungen dafür schaffen, Ihr Leben mit Leichtigkeit genießen zu können?

  • Schädigungen vorbeugen
  • Schmerzen lindern & beseitigen
  • Beweglichkeit erhalten
  • Stützende Muskulatur aufbauen
  • Rückgrat stabilisieren
  • Gesunde Haltung am Arbeitsplatz

 

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Entspannen & Relaxen

Nehmen Sie sich Zeit für sich und gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele eine erholsame Auszeit im Alltag.

  • Yoga & Pilates
  • Vielfältiges Saunaangebot
  • Stilvolles Ambiente zum Wohlfühlen
  • Entspannende Ruheräume mit Wasserbetten
  • Großzügige Dachterrasse zum Relaxen
  • Separate Damensauna

 

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